Una de las formas más esenciales que necesitamos todas las personas para llevar una vida saludable, es poder estar en un ambiente con aire limpio. En la actualidad esto se ha convertido en un reto muy complicado debido a los avances de la urbanización y la contaminación y sus efectos sobre la calidad del aire.
Aunque cada vez es más visibles el smog en las ciudades donde vivimos, creemos ciegamente que este fenómeno es exclusivo de los espacios exteriores y que, una vez estemos en casa este problema va a desaparecer, cuando no es así.
Lo cierto es que mucho de nuestro tiempo diario lo ocupamos dentro de espacios interiores y que estos en algunos casos, pueden estar más contaminados que el exterior. En esos casos estamos exponiendo nuestro cuerpo a toda clase de elementos contaminantes, productos químicos y partículas que pueden ocasionar graves enfermedades.
Sin embargo no tienes que preocuparte mucho, ya que existen muchas maneras de reducir los elementos dañinos y muchas recomendaciones para evitar la contaminación del aire dentro de su casa y oficina a través de una serie de métodos muy sencillos. Insotec ha recopilado 3 grandes soluciones para la contaminación de los espacios interiores.
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Beneficios de un aire limpio en interiores
Muchas de estas partículas y elementos contaminantes están relacionadas con la calidad de aire interior en oficinas y despachos y que además tienen una alta probabilidad de penetrar en nuestros pulmones, lo que puede llegar a causar inflamaciones e irritación en el tejido, lo cual no solo genera enfermedades respiratorias y circulatorias, sino que también puede empeorar la que ya existen.
Estar expuesto a estas partículas puede generar:
- Ataques de asma
- Problemas del corazón y ataques cardíacos
- Alergias
- Irritación en las mucosas como ojos y nariz
- Enfermedades respiratorias como bronquitis o neumonía
Por esa razón, tratar de mantener la calidad del aire interior resulta esencial para nuestra salud, ya que no solo evita lo anterior, sino que además está comprobado qué, a menor exposición con estos agentes contaminantes, una persona puede alargar su esperanza de vida ya que evita complicaciones para la salud.
Mantener una calidad de aire interior es un aspecto que está relacionado con reducción del riesgo de mortalidad, además que mejora no solo la calidad de vida sino también el sueño y la concentración.
Consejos para mejorar la calidad del aire interior de forma natural
Pero ¿cómo podemos mantener el aire limpio? esta es una interrogante que tiene muchas respuestas, pero que en esta ocasión nos vamos a centrar en lograr un cambio eficiente a través de formas naturales. Estos son:
1. Filtros de carbón activado
Una de las principales y más efectivas prevenciones para la contaminación del aire es el uso de sistemas purificadores de aire y sistemas de filtración de carbón activado. Estos sistemas suelen ser extremadamente eficientes, debido a que pueden capturar hasta las partículas más pequeñas en el aire.
Estos filtros de carbón activado los puedes combinar con un medidor de calidad de aire interior, de manera que los primeros se activan una vez se haya comprobado que los niveles de contaminación en el aire se eleven por encima de los valores recomendados.
2. Permitir el paso del aire exterior abriendo las ventanas
Una de las mejores formas para incrementar el nivel de calidad del aire en edificios, casas y oficinas es abriendo las ventanas y dejando que circule el aire que proviene del exterior.
Intenta abrir las puertas y ventanas de las habitaciones por al menos 30 minutos, todos los días. Esto va a ayudar a que todos los rincones del sitio donde te encuentres reciba aire fresco. Combina esto con otras prácticas de protección ya que sabemos que el aire exterior también puede estar contaminado.
3. Usar limpiadores y aromatizantes en aerosoles no contaminantes
Lo principal de este consejo se trata de usar productos que eliminen los olores, no que los cubran. Para esto existen muchos productos que son capaces de eliminar gran parte de los elementos contaminadores del aire, además de dejar la habitación con olores frescos.
El uso de estos limpiadores siempre se puede combinar con otros medios para evitar la contaminación, como puede ser el uso de plantas en la decoración. También puedes usar limpiadores ecológicos que puedes hacer en casa a través de ingredientes como el vinagre.
Estas son solo algunas ideas para no contaminar el aire interior, además de disminuir los efectos de todas aquellas partículas que se encuentran en el interior y que tanto daño pueden generar sobre nuestra salud. No te quedes de manos cruzadas, es hora de obtener los beneficios mantener una calidad de aire interior saludable.
Recuerda que dar mantenimiento preventivo a tu equipo de aire acondicionado es un factor importante para mantener la calidad de aire, contáctenos hoy para programar una cita.
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